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- ~間違いに気付いた 過去の傷を癒そう~2024年10月22日ダイエット記録☆ダイエットの心得☆*良く噛んで・・・ランス良く食べる。*食事と体調、感じたことを記録する。*頑張りすぎずコツコツ続ける。《ダイエット開始 2024.・・・